总是喝酒喝“断片”，怎么办？这几招，让你醉得慢一点

日常的应酬状态中，酒是必需品。有些人在被同事领导的劝酒下，喝到“断片”是常事。所谓“断片”其实就是记不起入睡前的记忆。喝酒断片不是单纯出现在电视剧里，现实中也常常存在。那么到底喝酒断片是个什么样的具体情况呢？

为什么会喝酒断片？

首先，“断片”说起来也很好理解，就是一种喝酒之后失去记忆的现象。常会酗酒过量的人，对这个状态是很熟悉的。这个“失忆”的时长是因人而异的，有人抵抗力比较好，那么清醒的时间也就比较早。

“断片”并非整个人昏睡过去，而是表现得如同常人，不至于出现酒后失态的情况。电视剧的表现手法是比较夸张的，那些酒后做错事的人群其实并非完全喝醉，行为还属于能够被大脑控制的范围。喝醉则是昏睡，站立甚至都困难。于是“断片”则是处于两者中间，会在一瞬间忘记身边的人和事物，行为变得像小孩子一般可爱，还有激发以往未被他人发现的潜能的概率。

但是并非整个人的智商变得像孩子一般，该在的记忆还是在的，比如正常的吃喝睡行，还有思考能力等等。

其次，并非全部人都会很容易出现“断片”的情况，一些人酒量好，则能够让身体及时排出酒精，乙醇的耐受性很高；而一些“不胜酒力”的人，没控制好酒精的摄入量，就容易一不小心断片了。当然这个乙醇耐受性还与人们的身体素质有一定的关系。那么，该如何去降低喝酒的“后遗症”呢？假如是日常生活，经常需要应酬的朋友，可以试试下面的几个方法：

喝酒前吃东西

喝酒之前垫点食物在胃里，可以让胃部粘膜不至于受到酒精的严重侵害，最好的食物是牛奶类制品，因为牛奶会在胃部形成一层保护膜，类似于双皮奶的一层奶皮效果，或者是吃一些小麦类主食，减缓胃部对酒精的吸收效率，才不容易喝醉。

降低喝酒速度

喝酒的时候，不要喝得太猛，一下子一杯烈酒，酒精很容易被胃部吸收太多，于是很快就头晕了。耐受力弱的人群甚至在第三口就面红耳赤了，这样对身体的伤害是很大的。

不要一边喝酒一边喝饮料

喝酒的同时还加上饮料，那么酒醉的速度是呈无限增长的。喝白酒的时候，也最好不要和啤酒混着喝，啤酒虽说本身的度数不高，但是会加快高浓度的酒精在肠胃里的吸收速度。

喝啤酒需去除浮沫

一般倒啤酒的时候，一定会有满满的泡沫充斥在杯面，这时不能喝掉泡沫就立刻喝剩下的啤酒，这其实对胃影响不好，因为啤酒沫进入到胃里会继续膨胀，从而会出现胃胀气的情况，甚至会想吐。