Материалы автора

Сегодня

• Дофаминовый фитнес: какие занятия выбрать для борьбы со стрессом

  08:00

  спортистории

  

29 августа 2026

• Костный блок: что мешает сесть на шпагат

  08:00

  спортистории

  

22 августа 2026

• Не замерзнуть и не промокнуть: как подобрать экипировку для осенних тренировок

  08:00

  спортистории

  

15 августа 2026

• Терпеть или остановиться? При каких симптомах нужно срочно прекратить тренировку

  08:00

  спортистории

  

01 августа 2026

• "Простите, я ошибся": стоит ли использовать ИИ в тренировках

  08:00

  спортистории

  

25 июля 2026

• Хулахуп, фитнес-диск, эспандер: чем опасно популярное оборудование для домашних занятий

  08:00

  спортистории

  

19 июля 2026

• Работа, горы или шоссе: как правильно выбрать велосипед

  08:00

  спортистории

  

12 июля 2026

• Всего понемногу? Почему зумеры все чаще выбирают умеренные тренировки

  10:39

  спортистории

  

05 июля 2026

• "Никакой работы на износ": можно ли тренироваться при гипертонии

  08:00

  спортистории

  

04 июля 2026

• На любой вкус: какие летние активности самые эффективные

  08:00

  спортистории

  

20 июня 2026

• Маршрут построен: как поддержать физическую форму в путешествиях за рулем

  08:30

  спортистории

  

07 июня 2026

• Настрой на работу: какие факторы влияют на качество тренировок

  08:00

  спортистории

  

23 мая 2026

• Можно расслабиться? Как не потерять результат от тренировок в отпуске

  08:00

  спортистории

  

16 мая 2026

• Переход на летний режим: как выстраивать тренировки в жару

  08:00

  спортистории

  

11 мая 2026

• Лето близко: на сколько можно похудеть за оставшиеся недели мая

  08:30

  спортистории

  

01 мая 2026

• Майская разминка: как превратить дачные работы в тренировку

  08:00

  спортистории

  

25 апреля 2026

• Зарядка для мозга: какие упражнения из нейрофитнеса стоит выполнять каждый день

  08:30

  спортистории

  

19 апреля 2026

• Негативные повторения: какие виды фитнес-резинок стоит выбирать для тренировок

  08:00

  спортистории

  

11 апреля 2026

• Ложные надежды: какие проблемы с фигурой не смогут решить занятия в фитнес-клубе

  08:00

  спортистории

  

04 апреля 2026

• На страже спины: как избежать серьезных проблем из-за сидячего образа жизни

  09:00

  спортистории

  

29 марта 2026

• На улице, дома, в зале: где и как заниматься спортом в сезон аллергии

  08:00

  спортистории

  

28 марта 2026

• Угроза позвоночнику и растяжения: какие приемы грозят травмами при занятиях в зале

  08:00

  спортистории

  

14 марта 2026

• Колени, суставы, позвоночник: чем опасно одно из самых популярных физических упражнений

  08:00

  спортистории

  

08 марта 2026

• Железная леди: что нужно знать девушкам перед началом занятий единоборствами

  08:30

  спортистории